玉米须煮水的九种神奇功效!

位置:素食菜谱(http://www.youlaibo.com/) 分类: 素食资讯 时间:2019-03-15 浏览:

有“水中参”的美誉的它 是肠癌的免死金牌!

编辑:素食之家 浏览:59 次
今天要和友们说的是茭白,它是我国特产的蔬菜,素有水中参的美誉,与莼菜、鲈鱼并称为江南三大名菜;古人称它为菰。茭白中蛋白质、碳水化合物、脂肪含量丰富,热量低、水分多、味道鲜美、口感好如食肉,可清暑清热,利尿祛水,可阻止黑色素的产生,滋润皮肤,可促进新陈代谢。 1、肠癌的免死金牌 茭白类蔬菜富含膳食纤维,食物进入肠道后,可加快其 ……

15种夏季必吃的补水食物!

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每天应喝8杯水的观念已经深入人心。但人们往往发现,在实际生活中很难做到这一点。其实,除了喝水,吃水也非常关键。美国《健康》杂志最新载文指出,在我们每天摄入的水中,大约有2 ……