怎样拥有迷人体香?

位置:素食菜谱(http://www.youlaibo.com/) 分类: 素食问答 时间:2019-03-15 浏览:

怎样烹饪菠菜?

编辑:素食之家 浏览:59 次
……

怎样吃素才能强身健体?

编辑:素食之家 浏览:59 次
问:吃素的好处数不胜数,不但可以强身健体,还可以开智慧,常养慈悲心,少烦恼,延缓衰老等。但有些人吃过一段时间以后,会觉得乏力,头晕,精神差,体质变弱,由此而放弃吃素。怎么会出现这样的情况呢? 答:吃素,并不是一味的吃些青菜豆腐,而是要注意营养的搭配。吃素的人应该要少吃或不吃以下几种蔬菜或食品:冬瓜、黄瓜、苦瓜、咸菜(腌菜) ……