秋冬最好的护肤品——茶叶

位置:素食菜谱(http://www.youlaibo.com/) 分类: 素食美容 时间:2019-03-15 浏览:

5种素食最滋润皮肤

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最护肤的5种素食 1.西兰花 ----它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 2.胡萝卜 ----胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。 3.大豆 ----其中含有丰富的维生素E,不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。 4.猕猴桃 ----富含维生素C,可干扰黑色素 ……

秋季减肚子最快的方法

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今天,为你介绍5个日常减肚子最快的方法,让你在秋季轻松拥有平坦小腹。 方法一:基本运动+练习减肚子动作 造成你的肚子肥胖的元凶是谁?就是多余的脂肪和毒素,要想消灭这两大敌人, 最重要的就是促进新陈代谢,良好的新陈代谢能促进脂肪燃烧,并能提高肠胃功能, 使肠道排毒顺畅。那有什么方法能促进新陈代谢呢?当然是运动啦,运动可以促进新 陈代 ……

瘦身效果最好的5种水果

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吃什么水果瘦身最快? 1.鲜嫩草莓 草莓是一种营养价值很高的水果,果肉中富含蛋白质、糖类、有机酸以及果胶。同时草莓里的维生素C有助消化,维生素B群和大量的纤维素更能润肠通便,预防便秘。晚上肚子饿的时候吃些草莓,既能饱腹又能减肥。 2.酸甜苹果 众所周知,苹果是一种营养价值非常高的保健水果,同时吃苹果还能减肥。因为苹果中丰富的苹果酸和维 ……

最滋润皮肤6种素食

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1、西兰花 它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 2、胡萝卜 胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。 3、甘薯 含大量黏蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,有助于护 ……