瘦身效果最好的5种水果

位置:素食菜谱(http://www.youlaibo.com/) 分类: 素食美容 时间:2019-03-15 浏览:

5种素食最滋润皮肤

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最护肤的5种素食 1.西兰花 ----它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 2.胡萝卜 ----胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。 3.大豆 ----其中含有丰富的维生素E,不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。 4.猕猴桃 ----富含维生素C,可干扰黑色素 ……

白醋洗脸,效果神奇

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用白醋洗脸的好处一:美白护肤 具体方法:先准备一小盆水,不要太热,最好是温水,然后倒入约二汤匙白醋调均。洗净脸部和双手,然后浸入加入白醋的温水中洗脸和手,5分钟后换用清水洗净。 功效: 长期这样做,可让皮肤美白光洁、细腻。 适合人群: 皮肤粗糙的人。 用白醋洗脸的好处二:细致毛孔、缓解痘痘 具体方法: 把白醋和水按照1:3的比例配好, ……

秋季减肚子最快的方法

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今天,为你介绍5个日常减肚子最快的方法,让你在秋季轻松拥有平坦小腹。 方法一:基本运动+练习减肚子动作 造成你的肚子肥胖的元凶是谁?就是多余的脂肪和毒素,要想消灭这两大敌人, 最重要的就是促进新陈代谢,良好的新陈代谢能促进脂肪燃烧,并能提高肠胃功能, 使肠道排毒顺畅。那有什么方法能促进新陈代谢呢?当然是运动啦,运动可以促进新 陈代 ……

最滋润皮肤6种素食

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1、西兰花 它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 2、胡萝卜 胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。 3、甘薯 含大量黏蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,有助于护 ……

秋冬最好的护肤品——茶叶

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所谓一层秋雨一层凉,秋天开始气候变得冷而干燥,如何保养皮肤成了很多爱美女士的首要问题,今天小编给大家介绍一款真正的天然护肤品茶叶。 晚上睡前洗下脸,然后泡一杯锡兰红茶,用毛巾蘸些茶汤水轻轻在脸上拍一拍,反复两三次,再以清水洗净。因为茶水里面富含有30多种矿物质微量元素,且有上百种物质,能起到一定的美白祛斑的功效哦。 另外,茶叶 ……