最滋润皮肤6种素食

位置:素食菜谱(http://www.youlaibo.com/) 分类: 素食美容 时间:2019-03-15 浏览:

5种素食最滋润皮肤

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最护肤的5种素食 1.西兰花 ----它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 2.胡萝卜 ----胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。 3.大豆 ----其中含有丰富的维生素E,不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。 4.猕猴桃 ----富含维生素C,可干扰黑色素 ……

秋季减肚子最快的方法

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今天,为你介绍5个日常减肚子最快的方法,让你在秋季轻松拥有平坦小腹。 方法一:基本运动+练习减肚子动作 造成你的肚子肥胖的元凶是谁?就是多余的脂肪和毒素,要想消灭这两大敌人, 最重要的就是促进新陈代谢,良好的新陈代谢能促进脂肪燃烧,并能提高肠胃功能, 使肠道排毒顺畅。那有什么方法能促进新陈代谢呢?当然是运动啦,运动可以促进新 陈代 ……

素食让你皮肤光滑美丽

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有坚持素食者称,经过她的观察,中国女人变得不好看了。中国女人一向以清秀和优雅而著称,是因为一直以来我们的饮食习惯都是多素少肉,因而养成随和的心性和外表。现在这个良好的习惯却已逐渐改变,虽然还没像那些爱吃肉汤和黄油的俄罗斯姑娘那样,十七八岁前貌若天仙,几年后却是接近肥臀粗腿的大妈了,因此也有人说肉食是粗俗的食物,是粗汉鲁夫 ……

瘦身效果最好的5种水果

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吃什么水果瘦身最快? 1.鲜嫩草莓 草莓是一种营养价值很高的水果,果肉中富含蛋白质、糖类、有机酸以及果胶。同时草莓里的维生素C有助消化,维生素B群和大量的纤维素更能润肠通便,预防便秘。晚上肚子饿的时候吃些草莓,既能饱腹又能减肥。 2.酸甜苹果 众所周知,苹果是一种营养价值非常高的保健水果,同时吃苹果还能减肥。因为苹果中丰富的苹果酸和维 ……

素食聪明吃,美肌无极限

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皮肤就像一面镜子,能传达青春美丽的气息,更能反映出身体内五脏六腑的健康状况。拥有健康红润的脸庞、亮丽迷人的肌肤,是值得我们用一生去呵护的,千万别忽视平时的生活作息,不要让不正常的饮食对您的皮肤造成伤害。 皮肤是人体最大、最活泼的器官,是人体与外界环境接触最主要的屏障,除了保护我们的身体;更重要的,也在每天新陈代谢循环扮演关 ……

秋冬最好的护肤品——茶叶

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所谓一层秋雨一层凉,秋天开始气候变得冷而干燥,如何保养皮肤成了很多爱美女士的首要问题,今天小编给大家介绍一款真正的天然护肤品茶叶。 晚上睡前洗下脸,然后泡一杯锡兰红茶,用毛巾蘸些茶汤水轻轻在脸上拍一拍,反复两三次,再以清水洗净。因为茶水里面富含有30多种矿物质微量元素,且有上百种物质,能起到一定的美白祛斑的功效哦。 另外,茶叶 ……